抗衰老降血压做花肥……这果子果皮竟然有这么多功效！

抗氧化防朽迈，让你年老20岁！

火龙果的果皮中含有少量的花青素，是胡萝卜的10倍之多！花青素是很好的抗氧化剂，能够阻挠朽迈的克星自由基等毒素。

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火龙果皮如此吃：凉拌火龙果皮

1、把火龙果最外层的尖叶子去掉，然后把最外层的硬皮削掉一层，显露皮肉局部。

2、将处置好的皮用净水洗洁净，切成丝后放到淡盐水中浸泡10分钟左右。

3、浸泡好以后，把皮捞出来控一下水，放在碗中依据团体口胃参加白醋或许白糖。

4、最初撒上一层白芝麻，一道清新适口的凉拌火龙果皮就完成啦！

排毒又养颜，还你润滑肌肤！

火龙果中的花青素可以改良肤质，淡化面部细纹，增补水份，让皮肤愈加润滑精致，下班熬夜族必备哦！

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火龙果皮如此用：火龙果皮面膜

1、将火龙果皮上的尖叶都拔掉，切成小块备用。

2、将火龙果皮放入搅拌机打成泥状，参加大批珍珠粉、蜂蜜，搅拌成面糊状。

3、用温水洗濯完面部以后，先用热毛巾敷5分钟左右，再将火龙果皮泥平均地涂抹在脸上，15分钟以后用温水洗濯洁净。

护血管降血压，一口气爬5层楼！

火龙果中的花青素还能够加强血管的弹性，松懈血管，加强满身的血液循环，从而下降高血压的风险。

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火龙果皮如此喝：火龙果皮柠檬水

1、把火龙果皮外层的尖叶切掉，然后切成小块备用。

2、将柠檬黄色的外层表皮擦成丝，再用刀切碎。

3、把柠檬丁和火龙果放入破壁机中打成泥状，倒入碗中，喜好甜口的花友能够加部分蜂蜜，然后密封好放入冰箱冷藏。

4、每次饮用时，必然要用凉水冲泡，否则会影响火龙果皮中的花青素含量。

扔土里沤花肥，花吃了蹭蹭长一直！

火龙果皮除有很好的强体健身成效以外，照样很好的花肥，并且拿来沤肥一点都不臭，快点随着花花学起来吧！

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火龙果皮如此沤：火龙果皮花肥

1、预备一个堆肥箱或许大桶，先在底部铺上一层5cm左右的园土。

2、将吃剩的火龙果皮放在园土上，为了添加肥性，能够一并放入部分枯枝落叶。

3、放好以后，再铺上一层5cm的园土，浇透水不要隐瞒，放在有光芒的角落里，不要经常去翻动。

4、夏季约莫1-2个月，黑沉沉的火龙果皮花肥就沤好了！