蕺菜的功效与作用

抗病毒：蕺菜能按捺人体病毒活性，多食用能起到抗病毒的成效。利尿：它含有微量元素钾，能增进人体内水份代谢，起到很好的利尿感化。防辐射：上班族能够多食用它，能协助身材抵抗辐射。进步免疫：它还能进步身材的免疫力。

1、抗病毒

蕺菜抗病毒成效很明显，它能按捺人体病毒活性，对肺炎、流感等病毒性疾病能起到很好的防备感化，平常多食用还能防备生殖系统传染。

2、利尿

多食用蕺菜能增进人体内水份代谢，它还含有微量元素钾，能起到很好的利尿感化，若平常小便不顺畅，都能够食用，它能够让这类状况逐步恶化。

3、防辐射

蕺菜具备防辐射的成效，它能加强机体的免疫功用，对人体没有任何反作用，上班族能够多食用，能协助身材抵抗辐射。

4、进步免疫

蕺菜能进步人体白细胞的吞噬才能，可增加对免疫细胞的损伤，从而能起到进步免疫力的成效。

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