菊花茶可以天天喝吗

菊花茶不要每天饮用。由于菊花味甘性寒，延续饮用会招致肠胃不适、脾胃虚寒，延续饮用3-5天便可，每次饮用量也弗成过量，用4-5片干花冲泡便可。别的，妊妇、生理期女性和腹泻人群最好不要饮用。

1、缘由

菊花茶有着清热降火、明目清肝，医治咽喉肿痛等成效，关于人体安康有好的感化，但因为其性寒，故不可每天饮用，延续饮用3-5天便可，饮用次数弗成过量，每次饮用时也要留意不要过浓，4-5片干花为好。

2、饮用办法

①干脆饮用：将干花干脆用热水冲泡，参加冰糖20g，可清热解毒、凉血明目。

②与山查连系：菊花、山查、金银花各10g，加热水冲泡，可化瘀消脂、减肥瘦身。

③与茶叶同饮：去菊花10g、茶叶3g，一并参加热水冲泡，可避免高血压。

3、注意事项

菊花性寒，临时服用会伤及脾胃，呈现胃部的不适，留意妊妇、生理期女性和腹泻人群等都不可饮用它。

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