红毛丹是热性还是凉性?吃多了会上火的红毛丹竟然不是热性!

红毛丹滋味酸甜适口，鲜美多汁，吃起来口感脆爽，是一种备受喜欢的寒带生果，有“寒带果王”之称。红毛丹别号毛荔枝，果实呈球形，外壳上长有软刺。成熟的红毛丹外壳鲜红，软刺红绿相间，煞是心爱。红毛丹不宜多吃，一次性食用太多的红毛丹轻易上火，那末红毛丹是热性照样凉性呢?一同追随小编来理解一下吧。

红毛丹是热性照样凉性?

红毛丹味甘性温

红毛丹既不是热性生果也不是凉性生果，而是温性生果。那末为何红毛丹吃多了还会上火呢?这是因为红毛丹含有的果糖较多，人体经过消化葡萄糖发生身材所须要的能量，而果糖则会占有葡萄糖的任务空间。果糖不可被人体干脆接收应用，还须要转化为葡萄糖，这就使得身材性能中能量转化的效力下降，身材里的能量供应跟不上，因而就有了“上火了”的觉得。

一体两面

固然一次性吃太多的红毛丹轻易上火，但实际上临时食用红毛丹却可以清热解毒，加强人体免疫力。除果肉之外，红毛丹的壳也具备药用价值，红毛丹果壳洗净后加水煎煮饮用，能够改良口周炎与腹泻。

去火小妙招

搭配凉性生果

红毛丹吃多了易上火，这时候备上几个凉性生果就不怕了，比方火龙果就很合适。夏季到了吃上三四颗红毛丹，搭配一颗火龙果，冰冰凉凉又甜甜蜜蜜，真是美滋滋。

喝杯凉茶

凉茶清热败火，再吃过红毛丹后，能够来上一杯凉茶抓紧身心。

提早吃点淀粉类食品

吃红毛丹太多易上火的缘由是红毛丹果糖含量高，会替换葡萄糖，不容易接收。假如先吃上部分面包之类的淀粉食品，就能够让身材含有充足的葡萄糖，这时候再吃红毛丹，就可以增加上火的几率了。实在也就是，不要在空肚的时分吃红毛丹。

如今正处于红毛丹上市时节，想吃的冤家们能够买来试试，但不要一次性吃太多，器械好吃但身材更主要。期望这篇文章对喜好吃红毛丹又怕上火的冤家们能有所协助，感谢您的浏览。