长期吃虾皮到底好不好，男人尽量少吃虾

　　虾皮是一种补钙非常好的食材，很多人喜欢吃，而且经常能在一些饭店看到。不过，长期吃虾皮到底好不好呢?一起来了解下吧。

　　长期吃虾皮到底好不好

　　虾皮的营养成分非常多，含有大量的钙，钾，碘，磷，镁等矿物质和维生素A，氨茶碱等成分，以及丰富的蛋白质，尤其是虾皮中的矿物质数量，种类特别丰富。

　　虾皮有补钙、补肾壮阳、理气开胃、保护心血管系统、预防动脉硬化等作用。但是一般来说是不建议长期过量食用的，均衡饮食才最重要。

　　男人尽量少吃虾

　　男人是可以吃虾的，所以这种说法不准确。

　　虾皮味甘、咸、忄生温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。一般人群均可食用。中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男忄生不育症、腰脚无力之人尤其适合食用。

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