榴莲壳怎么吃，八种最有营养的榴莲壳做法

榴莲中含有丰厚的养分，对身体健康会起到很大的协助，许多人吃完榴莲都不会要榴莲壳，实在榴莲壳也是能够吃的，那末榴莲壳怎样吃呢，实在能够拿榴莲壳做j汤吃，有着很高的营养价值，对身体健康有着很大的协助，并且榴莲壳共有八种最有养分的做法。起初预备好榴莲壳、老母j、生姜、调味料等资料，将预备好的资料洗濯洁净，榴莲壳的外壳不要，内壳切成块，老母j的爪子、jp g悉数不要，然后将j放入锅中炒10分钟，在煮10分钟，最初将处置好的老母j和榴莲壳、生姜等资料一同放入砂锅中，加入适量的净水，煮2小时便可。许多冤家都不晓得榴莲壳

1、榴莲壳做j汤吃最有养分

2、榴莲壳煎盐水

3、榴莲壳瘦肉汤

4、榴莲壳排骨汤

5、榴莲壳玉米汤

6、莲壳竹丝j汤

7、榴莲壳酒酿果粒

8、榴莲壳养分汤

榴莲壳中的营养成分很高，能够拿榴莲壳做养分汤食用，起初预备好榴莲壳、榴莲核、j、山核桃、枣、枸杞、h uang酒、调味料等处置，将出来洗濯洗濯洁净，然后持续处置，最初将全部资料放入锅中煮1小时便可食用，对身材有着大补感化。

结语：经过上文的引见，置信大伙都晓得榴莲壳做j汤吃最有养分了，和榴莲壳的八种最有养分的榴莲壳做法，期望大伙在生活中都能用榴莲壳吃出好身材。