桃子可以多吃吗，一天吃6个桃子会胖吗

　　桃子可以多吃吗?相信这是很多喜欢吃桃子的朋友会问的一个问题，答案毋庸置疑是不可以的。桃子虽然营养价值很不错的，但是也不是能过量食用的，那么，一天吃6个桃子会胖吗?一起来看看吧。

　　桃子可以多吃吗

　　不建议多吃。

　　桃子味甘忄生温，拿桃子当饭吃是非常容易上火的，特别是属于燥热体质的人，桃子吃多了，更是"火上浇油"，也容易诱发腹胀、腹痛等，加重胃肠负担。

　　一天吃6个桃子会胖吗

　　吃桃子是不会引起肥胖的，但是如果长期过量食用，是有可能导致身体肥胖的，所以不建议大家一次忄生吃太多的。

　　一天吃几个桃子合适

　　2个。

　　俗话说“一天一个苹果，医生远离我”。那一天吃几个桃子为好呢?而夏天正是各种水蜜桃上市的时候，“桃子养人”这样的说法在民间非常常见，不少朋友一天吃很多桃子，这是很不对的。一天以2个桃子为宜，这样可以使身体得到很好的滋养。桃子有润肠的作用，吃得太多反而会引起腹泻，加重肠胃负担。

　　注意事项

　　1、空腹的时候不能吃桃子，会引起胃酸过多，引发胃痛，胃痉挛等问题。

　　2、一次忄生吃桃子不适合吃太多，会给肠胃造成负担，消化不良，而且桃子忄生温，会引起上火。

　　3、一定要吃熟透的桃子，没长熟的桃子里含有的物质不能被人体吸收，会引起腹胀。

　　4、而烂透的桃子是一定不可以食用的，含有寄生虫，也会腹痛。

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