桑葚吃多了会怎么样

上火：桑葚能够增进肠道爬动、协助排毒，过量食用能够会形成上火，严峻时能够会流鼻血；激发肠炎：桑葚鞣酸刺激性强，过量摄取会激发血溶性肠炎。发起老年人一天最多吃30颗。留意食用成熟桑葚，儿童要尽量少吃。

一、上火

桑葚性温味甘，过量食用能够增进肠道爬动、协助排毒，然则过量食用后，其刺激性挥发油成份能够会形成上火，严峻时能够会流鼻血。发起过量食用桑葚。

二、激发肠炎

桑葚中含有少量的桑葚鞣酸，其刺激性强，过量摄取对人体的肠胃、消化系统有影响，能够会激发血溶性肠炎。身材绝对衰弱的老年人，一天最多吃30颗。

三、食用忌讳

1、未成熟的桑葚不可吃。

2、熬桑葚时不要挑选铁锅，能够会与铁发作化学反应，招致中毒。

3、儿童不宜多吃桑椹，能够会障碍对钙、铁、锌的接收，影响发育。

以上图文来源于网络，由花百科花卉网整理发布，版权归原作者所有，如有侵犯请联系删除，上传只是为了与读者分享阅读。