柠檬水是酸性还是碱性，柠檬水什么时候喝最好

　　柠檬水是酸性还是碱性?柠檬水是很多冷饮店的主打产品，也是很多孩子和年轻人的最爱。有些朋友比较好奇柠檬水什么时候喝最好，今天小编就来给大家简单科普一下，希望能帮到有需要的朋友。

　　柠檬水是酸性还是碱性

　　碱性。

　　可能很多人以为是酸性，因为吃起来就是酸的，其实这种理解是错的。柠檬被摄入人体后最终代谢产物呈碱性，故属于碱性食物。而柠檬水同样也是碱性食物，即使加了蜂蜜也还是碱性食物噢。

　　柠檬水什么时候喝最好

　　1、早上起来后

　　蜂蜜柠檬水是日常生活当中可以经常接触到的颜料，而且蜂蜜柠檬水是一个绝配的搭档，他的身影也是无处不在的，每天早晨起床空腹喝上一杯柠檬水，可以有效的缓解便秘，再加上一些蜂蜜的话，就可以达到美容养颜的功效，但是柠檬不要放得过多，太酸的话将会刺激肠胃黏膜。

　　2、睡觉之前

　　关于晚上喝柠檬水好吗，其实对于患有失眠的人们来说，可以在晚上睡前喝上一杯柠檬水，不仅可以缓解晚上睡觉的时候流失的水分，还能够嫩滑肌肤，在第二天起来的时候会让你容光焕发，皮肤回归光滑白嫩。

　　3、其他时间

　　其实除了早上和晚上之外的其他时间都是可以喝的，比如饭后喝一杯能够有效的缓解消化不良哦。

　　注意事项

　　1、每次饮用柠檬水的时候，不宜过量。虽然说柠檬水有着很活动呢美容养颜的功效，但是弓|用过量的柠檬水会导致胃溃疡，一天最好不要饮用超过1000毫升。

　　2、在每次泡柠檬水的时候，要是放入合适的水量，不宜过浓，因为太浓了的柠檬水其中的酸性成分很多，不仅对于人体的胃部有伤害，对于牙齿也是有着腐蚀性的。

　　3、胃酸分泌过多者、胃溃疡者、脾胃虚寒者要少喝柠檬水，以免加重不适。

　　好了，柠檬水什么时候喝最好就给大家分享到这了，其实并没有时间限制，大家需注意用量就好了。

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