荔枝不能和什么一起吃

一、黄瓜

荔枝中富含维生素c，关于进步抵抗力、养颜养颜有着很好的结果。而黄瓜中含有某种消化维生素C的酶，毁坏了食品中的Vc，在食用时尽量避免同食。

二、胡萝卜

胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，其与荔枝同食会形成维C的接收不良，对荔枝营养成分的接收没有益处。

三、生物肝脏

荔枝不可与生物肝脏同食，由于内脏中的铜铁离子易使生果中的维C氧化，不利于丰厚维生素的接收，关于生长发育和推陈出新有必然影响。

四、留意

1、荔枝性温，多食轻易招致上火，留意过量。

2、其含糖量高，不合适糖尿病患者食用。