白果的食用方法，炒煮炸炖泡皆可食用

六种食用白果的办法

1、炉炸白果

大伙平常在处置白果的进程中，晓得有许多白果的食用方法，最通俗的就是放在微波炉外面烤炸。起初我们先用一个瓷碟装一碟的白果，不要装的太满，里面用平常装食品用的塑料袋套上，一同放进微波炉外面炸熟，看到白果壳炸开就能够食用了。

2、熬白果粥

取几粒白果，在锅顶用刚烧开的水将白果的皮烫掉，再取几颗冰糖和二两的粳米，和水一同倒进锅中，用文火煮上一段时间，等粳米煮的相称浓稠的时分就能够将其盛出。白果合适和低糖的米粥类一同搭配食用。

3、包成汤圆

取白果25克将其在锅中翻炒或许放在微波炉中烘烤，将它变脆捣烂成细粒，再把j油熬熟，面粉放锅中炒至金h uang，取部分黑芝麻将其炒香捣碎。再把蜂蜜压的像泥一样，往里面参加白砂糖、做好的白果粒儿、黑芝麻粒儿、和熬熟的j油另有炒面一同揉成汤圆馅儿，然后再将糯米粉加水和匀，擀成小片儿，把馅料包在外面，等锅外面的水烧开以后把汤圆下锅，调成文火煮上3～5分钟就好了。

4、糖醋白果

取白果差不多四百克左右、荸荠两百克左右、白糖一大勺差不多快要一百克的模样，大批的盐、香醋、湿的淀粉、小磨麻油另有味j*，把白果用开水烫去表皮，外面的水沥干，再用刀把白果压得略微扁一点，再切成小方丁状。在锅内放入猪油将其烧熟后，把荸荠、白果丁一同放在锅中加大批的盐一同翻炒，看到白果酿成h uang色的时分，再加糖和醋一同翻炒，用湿淀粉勾芡，行将要出锅的时分参加味j*，淋上麻油就能够装盘了。

5、与肉炖汤

先把小一点的嫩j仔宰杀洗洁净，或许干脆从超市买回洗洁净，取几颗白果脱皮以后用白开水泡软备用，把当归、h uang芪、枸杞洗净加水烧开，开小火熬上大约半个小时，然后去掉外面的浮渣，再把预备好的j仔和白果一同放到锅外面炖煮，差不多四十分钟到一个小时的模样就好了。

6、和乃冲泡

取一瓶纯牛乃或许原汁原味的豆孚，将其放在微波炉里烧热或在锅外面也能够，取八、九粒白果，去掉外皮和外面的芯，等牛乃和豆孚变热当前，先将白果仁儿放进杯子外面，再将烧热的牛乃或豆孚倒入冲泡便可。

留意：白果有细微毒忄生，假如生吃的话天天最好不要超越三粒，做熟天天也不可超越10粒。临时食用白果是对身材有益处。

结语：经过以上对白果食用方法的引见，想必大伙晓得了白果怎样吃更适宜，大伙无妨能够测验考试着做做看。