葛根粉怎么吃，葛根粉的作用与吃法

　　葛根粉怎么吃?葛根是很多人都熟知的养生食材，而葛根粉正是葛根制作成的白色粉末状的药材。葛根粉有防癌抗癌之功效，可是有些人不知道怎么吃，今天小编就来给大家科普一下葛根粉的作用与吃法，一起来看看吧。

　　葛根粉的作用

　　1、人们在平时生活中坚持吃葛根粉能保护肝脏，它既能提高人类肝细胞的再生能力，又能提高人类肝功能，而且能促进人体内胆汁分泌，可防止脂肪在肝脏部位堆积，它能加快人类肝脏新陈代谢，并能防止酒精对人体肝脏产生伤害。

　　2、葛根粉中还富含丰富的氨基酸和微量元素，含量最多的就是锌钙磷等物质。而且葛根粉也是经过晒干制成的，所以还会有防癌的作用。

　　3、葛根粉还具有清热解毒，生津止渴的作用。因为在服用葛根粉之后，能增加唾液的分泌量，唾液中又含有很多对身体有益的物质。同时葛根粉也对呼吸道感染，溃疡，上火等都有一定的治疗作用。

　　4、女人如果能在日常生活中坚持吃葛根粉能起到特别好的丰胸作用，因为葛根粉能调节女人体内的内分泌病，能促进胸部发育，它能让人体内的脂肪堆积在胸部，但不会影响身体的其他部位，女人在日常生活中坚持吃葛根粉能让胸部变得更丰满。

　　葛根粉怎么吃

　　1、葛根汤

　　因葛根具有消渴和解毒的作用，因此南方多用葛根来煲汤。将葛根洗干净后切片，可与排骨、母鸡、鸭子等炖汤，加上调味品即可食用。这个汤特别适合夏天饮用。同时还能丰胸解毒，十分适合女性食用。

　　2、葛根粉粥

　　用清水泡洗一晚粟米，第二天取出，与葛根粉均匀搅拌，然后熬成粥。食之入口软滑，十分清香，而且能够提升人体阳气，可以预防心脑血管疾病。患有高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患者可以经常食用。

　　3、葛根茶

　　将葛根洗干净切成薄片，用水煮沸后当茶饮用即可，每天适宜煮30克，既能养颜也丰胸。此茶十分适合夏季饮用，它具有清热解毒，健胃护肝的功效。对于宿醉和解酒也十分有效，如果喝酒前泡服可以使酒量大增。夏季亲友聚会餐饮，喝酒几率大大增长，家中常备，保养身体有好处。长期服用还可以降血脂、降血压血糖。

　　葛根粉的副作用

　　葛根粉适量服用没有什么副作用，但有些特殊体质的人在吃了葛根粉以后会让身体出现不良反应，特别是低血糖和低血压的患者，在长期吃葛根粉以后会让病情加重。

　　葛根粉的作用与吃法还有很多，这里就不一一介绍了，生活中很多人都会使用葛根粉，大家可以根据自己的需求去食用哦。

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