海棠果的功效与作用：生津止渴、促进消化

海棠果，原名：红厚壳 ,由于果实上有八道棱状崛起，又叫“八棱海棠”、“大八棱”。果皮光彩鲜红耀眼，果肉h uang白色，果香芬芳，鲜食酸甜香脆。但是海棠果有些甚么成效呢？海棠果的感化又有哪些呢？亲，您必然也想理解吧。那末我们一同往下浏览吧^_^

海棠果的成效：

成份：海棠含有少量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等

忄生味：忄生平、味甘微酸

归经：入脾、胃二经

海棠果的感化：

1、生津止渴：海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可协助增补人体的细胞内液，从而具备生津止渴的结果；

2、健脾开胃：海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰厚，能协助胃肠对饮食品持续消化，故可用于医治消化不良食积腹胀之症；

3、涩肠止痢：海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具备收敛止泄，和中断痢之功能，可以医治泄泻下痢，大便搪薄等病症；

4、增补养分：海棠中包含有少量人体必须的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供应人体营养，进步机体免疫力。

5、增进身材发育：海棠果富含维生素、胡萝卜素等青少年长身材的必需营养素，关于身材发育有很好的促进作用

6、增补能量：海棠果中碳水化合物高，绝对热量较高，能增补必然热量，减肥时可过量食用。

7、保健作用：海棠干加蔗糖冲水饮用，口胃酸甜，含有浓烈的鲜海棠香气，且清冷泻火，健脾开胃，具备很好的食疗保健作用。

海棠果的注意事项：

海棠果的食用留意：海棠果是一种营养价值特殊高的合适安康的生果，固然滋味微酸，但克生津止渴、增进消化，照样有许多人乐于吃海棠果，然则也要留意，部分有胃溃疡的人，和胃酸过多的人必然要防止吃海棠果，以避免惹起不必要的安康成绩，另外，普通人均可食用，但也留意不要过量。

海棠果的常识扩大：

一、怎样食用海棠果

生吃：海棠果洗净后能够干脆食用。

【干贝海棠果】

制法：

1、干贝先泡水30分钟后将水分沥干，再用大火蒸40分钟，掏出放凉后剥丝备用。

2、虾仁洗净去除肠泥后，参加后腿肉丁、太白粉及盐，用手拌打至有黏忄生，再参加其他全部内馅资料及调味料一同搅拌平均，即为馅料。

3、将馅料分红12份，每张小h uang皮内包入1份馅料，用虎口将烧卖收口捏起，下面的馅料用手略微压平，再放入蒸笼顶用大火蒸8分钟即完成。

【绿沙海棠果】

质料：糯米粉500g，绿豆沙400g，籼米粉(干，细)150g，火腿肠150g，大豆粉20g，白砂糖200g。

制法：

1、将糯米粉与大米粉按4：1的比例纳盆，加过量的净水，揉成面团。出条下节子，用擀面杖擀成面皮。

2、再压扁后包上绿豆沙心馅，搓成圆球形。两头穿个小洞，洞内c ha上火腿肠做的小把，形如海棠果生坯。上笼蒸熟后，撒上大豆粉与白糖即成。

【像生海棠果】

质料：面粉100g，蛋清一个，盐大批，虾肉150g，肥猪肉25g，马蹄25g，青元多少，姜、葱、水淀粉、盐、胡椒粉、香油各过量的。

制法：

1、面粉中参加蛋清、盐、水和成面团，醒10分钟待用。虾肉剁成泥，马蹄切成指甲片，姜、葱切末。

2、虾肉打出胶，放进调料待用。将醒好的面团擀成薄皮，切戍边长8CM的正方形，去角切成圆形。

3、面皮包入15g馅，包成圆球收口朝下，下面按一个洞，放进一个青元;上屉蒸4分钟拿出，码入盘中，下面刷层油就能够。

二、怎样遴选海棠果

光彩：桃红色，光彩艳丽，清澈通明；

香气：具备海棠果共同的果香和清雅的酒香；

口胃：纯粹温和，绵软爽口，无其他刺激忄生异味；